Moi! Olen Katja, luontoa, eläimiä ja liikuntaa rakastava Kliininen hypnoterapeutti Muuramesta. Kliiniseksi Hypnoterapeutiksi valmistuin vuonna 2023 brittiläisen ICH Clinical Hypnosis Training – diplomikoulutuksen kautta. Olen toiselta ammatiltani pop/jazz- laulunopettaja ja toiminut ammatissa vuodesta 2012 lähtien. Opettamisen ja terapiatyön lisäksi olen lähivuosien aikana tehnyt monenlaisia musiikinalan töitä niin opettajana, ohjaajana kuin muusikkonakin. Nuorempana musiikki vei mennessään, vaikka mielenkiinnon kohteisiini on aina kuulunut myös kaikenlainen ongelmanratkaisu, ihmismieli ja ihmisen käyttäytyminen, sekä sosiaalisten suhteiden ja erilaisten roolien rakentuminen. Tästä johtuen on ehkä luonnollistakin, että polkuni vei minut kohti hypnoterapiaa. Mutta mikä parasta, molemmissa ammateissani pääsen työskentelemään kaikkien mielenkiinnonkohteideni parissa.
ICH Clinical Hypnosis Training – lisäkoulutuksissa olen opiskellut silmänliiketerapiaa sekä riippuvuuksien kanssa työskentelyä. Tällä hetkellä kirjoitan myös opinnäytetyötä aiheesta Hypnoterapia laulamisen ja laulupedagogiikan tukena. Ajatus oli tutkia, voidaanko hypnoterapialla vaikuttaa laulutekniseen osaamiseen / laulutekniikan kehittämiseen. Maailmalta löytyy laulunopettajia, jotka ovat kouluttautuneet myös hypnoosin saralla ja käyttävät hypnoosia avuksi työssään. Tarkempaa tutkimustietoa aiheesta en kuitenkaan löytänyt, joten minulla oli upea mahdollisuus päästä testaamaan asiaa itse.
Molemmat ammattini vaativat hyvää ihmistuntemusta, tunnetilojen aistimista, tilanteen lukutaitoa ja kuuntelutaitoa. Lisäksi laulunopettajuus on opettanut minulle asiakkaiden kohtaamista. Koska molemmissa ammateissani herkkyys olla läsnä ja ymmärtää asiakasta ovat avainasemassa olevia taitoja, on intuitioni osoittautunutkin vahvimmaksi opastajakseni.
Kiinnostus hypnoterapiaan heräsi usean sattuman kautta. Tutustuin terapiamuotoon lehtiartikkeleiden ja kirjallisuuden avulla ja haastattelin nykyistä kollegaa aiheen tiimoilta. Oma kosketukseni hypnoterapiaan syntyi omasta pitkäaikaisesta haasteesta. Olin kärsinyt vaikeasta esiintymisjännityksestä niin kauan kuin muistan. Käytännössä jännitys oli pilannut jokaisen esiintymiseni aiheuttaen voimakkaita fyysisiä ja mentaalisia oireita, ja sen vuoksi vaikuttaen ajatteluuni sekä kykyyni hallita ääntäni. Oli täysi kamppailu valmistua ammattiin alalta, johon osaksi liittyi niin valtava pelko.
Hypnoterapiasta sain apua vaikeaan esiintymisjännitykseeni ja vahvistin hoitoa vielä oman koulutukseni aikana. Koulutuksen aikana pääsin hypnoterapian avulla purkamaan myös muita elämän mukanaan tuomia tunnekuormia, kuten esimerkiksi vaikeaan ihmissuhteeseen liittynyttä tunnetaakkaa. Hypnoterapian avulla pääsin myös matkustamaan menneisyyden jo unohdetuissa, positiivisissa tapahtumissa sekä tutustumaan mieleni joustavuuteen ja voimaan. Hypnoterapia on auttanut minua valtavasti ja tarjonnut työkaluja kaikkiin arjen tarpeisiin, kuten kiireen ja stressin hallintaan, erilaisten ihmisten ja tilanteiden kohtaamiseen sekä oppimisen vahvistamiseen. Mielen voima on melkoinen, kun vain suuntaamme sen oikein.