Tervetuloa!

Mitä on Hypnoosi?

Hypnoosi on syvä rentoutuneisuuden tila, joka on meille kaikille tuttu meidän jokapäiväisestä elämästä. Olemme tuossa tilassa jokaisena aamuna, kun olemme heräämässä, mutta emme ihan vielä hereillä, sekä jokaisena iltana, kun olemme nukahtamassa, mutta emme ihan vielä unessa. 

Mitä on Hypnoterapia?

Hypnoterapia kuuluu niin kutsuttuihin täydentäviin hoitomuotoihin. Se on terapiaa, jossa käytetään kognitiivista käyttäytymisterapiaa, psykoterapiaa ym. tutkittuja metodeja ihmisen auttamiseen. Hypnoosia terapiassa käytetään yhtenä työvälineenä. Hypnoterapia sopii kaikille, PAITSI psykiatrisen hoidon piiriin kuuluville. Hypnoterapiasta apua voi saada monenlaisiin elämän ongelmakohtiin tai arkea rajoittaviin haasteisiin. Näitä voivat olla esimerkiksi:

• Erilaiset pelot (esim. esiintymisjännitys)
• Stressinhallinta ja uniongelmat
• Solmussa oleva tai nopeasti muuttunut elämäntilanne
• Tavoitteiden asettaminen ja saavuttaminen 
• Omien voimavarojen ja itsetunnon vahvistaminen
• Painonpudotus ja -hallinta
• Tupakoinnin lopettaminen
• IBS, eli ärtyneen suolen oireyhtymä (tukihoitona)
• Masennus ja ahdistuneisuus (tukihoitona)
• Lapsettomuudessa (tukihoitona)
• Syöpä (tukihoitona)
• Kivunhallinta (Tässä on tärkeää, että olet ensin käynyt lääkärin tutkimuksissa)
• … tai aina voit tulla itsetuntoa vahvistavalle ja voimauttavalle rentoutuskäynnille 🙂

(Kesto noin 1,5 h. HUOM! Ensimmäiselle kerralle varaathan aikaa 2h.)

Vastaan mielelläni kaikkiin mielessä herääviin kysymyksiin aihetta koskien.

Lämpimästi Tervetuloa !

Katja Penttilä

ICH Kliininen Hypnoterapeutti